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2009年11月08日

ダイエット[1767日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：+1.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：??kg
ＢＭＩ：20.7
食事
朝食
シェイク
昼食
カレーうどん 091010_1210~01.JPG
夕食
シェイク、カレーライス 091109_0349~01.JPG
おやつ
かりんとう
朝はシェイク、昼はカレーうどん
夜は仕事の合間にシェイク
帰ってから、カレーライス
昼と夜食でカレーがかぶっちゃったなぁ
【ダイエットの最新記事】
posted by トコロ at 02:07| 東京 曇り| 絶好調絶好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月07日

ダイエット[1766日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：+1.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：??kg
ＢＭＩ：20.7
食事
朝食
シェイク
昼食
ごはん、けんちん汁、漬け物、ホットドックほか 091107_1336~01.JPG 091107_1336~02.JPG
夕食
シェイク、グラタン 091108_0344~01.JPG
おやつ
かりんとう
朝はシェイク、昼はご飯、けんちん汁、ホットドック
夜は仕事の合間にシェイク
帰ってから、蟹のライスグラタン
posted by トコロ at 02:04| 東京 曇り| 絶好調絶好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月06日

ダイエット[1765日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：+1.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：??kg
ＢＭＩ：20.7
食事
朝食
シェイク
昼食
塩ラーメン、ホットドック 091106_1406~01.JPG 091106_1406~02.JPG
夕食
シェイク、カップラーメン 091107_0410~01.JPG 091107_0411~01.JPG
おやつ
ずんだもち、チョコメロンパン 091106_1517~01.JPG
朝はシェイク、昼は塩ラーメンとホットドッグ
おやつのチョコメロンパンは「デイリーヤマザキ」のもの
夜は仕事の合間にシェイク
帰ってから、カップラーメン
posted by トコロ at 01:59| 東京 曇り| 絶好調絶好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月05日

ダイエット[1764日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：+1.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：??kg
ＢＭＩ：20.7
食事
朝食
シェイク
昼食
シェイク、焼きカレーパン 091105_1227~01.JPG
夕食
ビール、ごはん、さんまの開き、ハムエッグ、漬け物ほか
おやつ
菓子パン、たこやき
朝はシェイク、昼はシェイク＆焼きカレーパン
夜はビール＆さんまの開き、ハムエッグほか
posted by トコロ at 01:55| 東京 曇り| 絶好調絶好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月04日

ダイエット[1763日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：+1.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：??kg
ＢＭＩ：20.7
食事
朝食
シェイク
昼食
シェイク、パン 091104_0946~01.JPG 091104_0948~01.JPG
夕食
ビール、ごはん、餃子、ソーセージ、漬け物ほか
おやつ
パン 091104_1239~01.JPG 091104_1240~01.JPG
朝はシェイク、昼はシェイクとチーズ入り欧風カレーパン
おやつに白いコロネ。中のクリームは生キャラメル風クリーム
夜はビール＆餃子ほか
posted by トコロ at 01:51| 東京 曇り| 絶好調絶好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月03日

ダイエット[1762日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：+1.0kg
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一回目測定
体重：??kg
ＢＭＩ：20.7
食事
朝食
シェイク
昼食
担々麺、ごはん 091103_1242~01.JPG
夕食
ビール、ごはん、野菜サラダ、ソーセージ、たこキムチ、漬け物ほか
おやつ
おはぎ、ロシアパン
朝はシェイク、昼は担々麺
夜はビール＆魚肉ソーセージ、たこキムチほか
posted by トコロ at 01:47| 東京 曇り| 絶好調絶好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月02日

ダイエット[1761日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：+1.0kg
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一回目測定
体重：??kg
ＢＭＩ：20.7
食事
朝食
シェイク
昼食
カツ丼 091102_1239~01.JPG
夕食
寿司、焼うどん
朝はシェイク、昼はカツ丼
夜は「銚子丸」の寿司と焼うどん
posted by トコロ at 10:33| 東京 晴れ| 絶好調絶好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月01日

ダイエット[1760日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：+1.0kg
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一回目測定
体重：??kg
ＢＭＩ：20.7
食事
朝食
シェイク
昼食
あんかけラーメン、ライス 091101_1158~01.JPG
夕食
シェイク、牛丼、みそ汁 091102_0339~01.JPG
おやつ
チョコレート
朝はシェイク、昼はあんかけラーメンとごはん、ロールキャベツ
夜は仕事の合間にシェイク
帰ってから牛丼＆みそ汁、鶏肉の照り焼き
posted by トコロ at 10:28| 東京 晴れ| 絶好調絶好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月31日

ダイエット[1759日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：+1.0kg
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一回目測定
体重：??kg
ＢＭＩ：20.7
食事
朝食
シェイク
昼食
ラーメン 091031_1333~01.JPG
夕食
シェイク、カレーライス、あんかけシューマイ 091101_0426~02.JPG 091101_0426~03.JPG
朝はシェイク、昼は川越街道沿いの「ハンサムラーメン」でスタミナラーメン
もう少し、具のボリュームが欲しいな〜
夜は仕事の合間にシェイク。
帰ってから、カレーライスとあんかけシューマイ
posted by トコロ at 10:19| 東京 晴れ| 絶好調絶好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月30日

ダイエット[1758日目]

目標体重：??kg
目標までの残り：+1.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：??kg
ＢＭＩ：20.7
食事
朝食
シェイク
昼食
らーめん、ごはん、餃子、あんかけシューマイ、大根の煮物ほか 091030_1212~01.JPG
夕食
シェイク、カップ焼うどん 091031_0351~01.JPG 091031_0408~01.JPG
おやつ
ずんだもち
朝はシェイク、昼はラーメン、餃子ほかたくさん。
夜は仕事の合間にシェイクとパン
帰ってから、カップ焼うどん（カレー味）
posted by トコロ at 10:26| 東京 晴れ| 絶好調絶好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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